LA RESPIRATION …!

Respirez ! Respirez! Respirez !
 
 
 
La première chose que j’observe chez  les nouveausx élèves ;
ils oublient de respirer pendant qu’ils chantent.
Contrôler sa respiration ; l’arme la plus efficace contre le stress !
Faites un test !
Assis ou debout, prenez une profonde inspiration, puis expirez.
Au moment d’inspirer, avez-vous gonflé le thorax ou le ventre ?
Le thorax probablement, comme la plupart d’entre nous.
Voici un exercice facile :
Allongez-vous sur le dos et mettez un livre sur votre ventre.
Détendez les muscles abdominaux et inspirer de sorte que le livre se soulève
et qu’il retombe au moment de l’expiration.
De cette manièrevous injectez de l’air dans la partie inférieure des poumons,
ce qui favorise une meilleure oxygénation.
Et ceci n’agit pas seulement sur la voix
mais sur toute la santé en général.
 
Un corps en santé !    =    Une voix en santé !
 
En apprenant à contrôler votre respiration
vous vous accordez un outil précieux
pour améliorer votre voix ( clarté-volume-présence )
 
 
 
 
 
 
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